थियेटर जाना आपके शरीर को युवा बनाए रख सकता है, अध्ययन दर्शाता है

एक नए अध्ययन में यह पाया गया है कि थियेटर जाना आपके शरीर को जवान बनाए रखने में मदद कर सकता है। सांस्कृतिक अनुभवों में भाग लेने से किसी व्यक्ति की शारीरिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो सकती है – वह प्रक्रिया जिसमें आपकी कोशिकाएं, ऊतक और अंग कुछ लोगों में दूसरों की तुलना में तेजी से बूढ़े होने लगते हैं।

एक नया अध्ययन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ में प्रकाशित हुआ है जिसमें कहा गया है कि थियेटर जाना, फिल्मों या संग्रहालय जाने के साथ-साथ, आपके शरीर की भलाई में योगदान कर सकता है। 

युसुके मात्सुयामा, PhD, DDS ने मेडिकल न्यूज़ टुडे को बताया, "सांस्कृतिक गतिविधियों का जुड़ाव भलाई और विभिन्न स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा हुआ है और, सबसे महत्वपूर्ण, इसे बदला जा सकता है।" उन्होंने कहा, "मैंने हाल ही में शारीरिक उम्र बढ़ने का अध्ययन शुरू किया है और इसलिए सांस्कृतिक जुड़ाव में संभावित निर्धारणकर्ता के रूप में रुचि ली।"

निष्कर्ष के तौर पर, शोध दिखाता है कि जो प्रतिभागी हर कुछ महीनों में एक सांस्कृतिक कार्यक्रम में जाते हैं उनकी शारीरिक उम्र लगभग 66.9 वर्ष होती है, जो उन लोगों से कम है जो कम जाते हैं।

डॉ. अन्ना चोडोस, MD, MPH ने कहा, "उदाहरण के लिए, जो लोग शहर में थियेटर देखने या अन्य सांस्कृतिक कार्यक्रमों का आनंद लेने जाते हैं। हमें पता है कि संज्ञानात्मक उत्तेजना और सामाजिक जुड़ाव बेहतर शारीरिक उम्र बढ़ने को बढ़ावा देते हैं, इसलिए यह समझ में आता है कि यह वृद्धावस्था में इन वयस्कों के लिए सुरक्षा प्रदान करेगा।"

शोधकर्ताओं का कहना है कि यह एक पर्यवेक्षणात्मक अध्ययन है, खासकर क्योंकि स्वस्थ और अधिक गतिशील लोग ज्यादा जाने की संभावना रखते हैं।