연극 관람이 신체를 더 젊게 유지할 수 있다는 연구 결과

새로운 연구에 따르면 연극 관람이 신체를 젊게 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 문화적 경험에 참여하는 것은 개인의 생리적 노화, 즉 세포, 조직 및 기관이 사람에 따라 더 빠르게 노화될 수 있는 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

역학 및 지역사회 건강 저널(Journal of Epidemiology and Community Health)에 발표된 새로운 연구는 연극 관람이 영화나 박물관 방문과 함께 신체의 웰빙에 기여할 수 있다고 말합니다.

“문화적 참여는 웰빙과 다양한 건강 결과와 연관되어 있으며, 무엇보다 조정 가능하다는 점이 중요합니다,”라고 Yusuke Matsuyama, PhD, DDS가 Medical News Today에 말했습니다. “저는 최근 생리적 노화 연구를 시작하면서 잠재적 요인으로서 문화적 참여에 관심을 갖게 되었습니다.”

결론적으로, 연구에 따르면 몇 달에 한 번씩 문화 행사에 참여하는 사람들의 생리적 나이는 약 66.9세로, 덜 자주 참석하는 사람들보다 낮았습니다.

“예를 들어, 연극을 보거나 다른 문화 행사를 즐기기 위해 외출하는 사람들입니다. 우리는 인지 자극과 사회적 참여가 더 나은 생리적 노화로 이어진다는 것을 알고 있으므로, 이것이 이런 성인들의 노화 과정에 보호 효과가 있다는 점이 이해됩니다,”라고 Anna Chodos, MD, MPH가 덧붙였습니다.

연구진은 이 연구가 관찰 연구임을 강조하며, 특히 더 건강하고 이동성 좋은 사람들이 더 자주 참석하는 경향이 있기 때문에 이를 고려해야 한다고 말합니다.