慢节奏的演员季节并不定义你或你的职业

作为演员，特有的焦虑感是无可避免的（真是个惊喜！）。与许多职业不同，努力与结果之间常常没有明确的联系。你一直在持续训练，拥有出色的材料，进行优秀的试镜，但却依然觉得似乎没有“进展”。

我曾与各个阶段的演员合作，从刚毕业的学生到百老汇的表演者，再到开始职业生涯的60岁艺术家，大家都有一个共同点（除了对这门艺术形式的深切热爱），那就是在行业安静的时候开始质疑自己。他们的职业稍微放慢了节奏，噢，我们都开始陷入“我还会再工作吗？”的深渊。我在社交媒体上经常谈论这个问题，因为不知何故，我们自动将安静季节与职业失败等同起来，而我不喜欢这样！当这些时刻持续得比我们想要的更久时，很容易开始怀疑问题出在我们自己身上。

演员们最常陷入的一个陷阱就是将试镜作为自身价值的衡量标准。如果试镜不断来，他们会感到自己有才华且充满希望。如果试镜减少，他们就开始质疑自己是否足够优秀。这很烦人，因为我们所处的行业根本没有衡量标准。我们不会与行业专业人士进行坐下“检查会议”，来看看“我们做得怎么样”。我们通常感觉奇怪，必须自己判断自己做得如何。试镜受无数与才能无关的因素影响。行业不断变动，项目被推迟，还有很多事情都超出了你的控制。缺乏试镜可能令人沮丧，但这并不是你突然失去能力的证据。

我常常提醒自己和我的客户，不要混淆耐心和放手与懒惰。选择远离焦点，接受你所处的位置，并在较慢的季节内给予自己宽容，并不等于放弃。其实，这往往需要比不断尝试强迫事情发生更多的自律。当事情不如我们的意愿发展时，我们的本能通常是更努力地推动，解决每一个假设的问题，并说服自己我们距离成功只差一步（我们被条件反射地“继续努力”）。

耐心只是意味着继续磨练你的技能，加强你的材料和投资于你的职业，即使结果并不立即显现。放手意味着认识到并不是每一个挑战都需要今天找到解决方案。那些能维持长久职业生涯的演员，通常是在较慢章节中继续出席，并且也选择生活！预定假期，参加你表弟的婚礼，花一天去徒步旅行，寻找一些酷炫的爱好……停止等待。你有权去寻找一个不只是围绕职业展开的丰富生活。

如果你现在正处于一个安静的季节，记住你并不会在接到工作时“变得有才华”。作为演员，你的价值并不会随着每一次试镜、召回或工作机会而起伏。是的，这确实很难去信任和接受。我知道这一点。但这种心态的转变至关重要，尤其是当你对自己说“我的职业结束了吗？”的时刻都是暂时的。暂时是我在这个职业道路上最喜欢提醒自己的词。